Méditation du trou noir

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Méditation du trou noir
Extrait audio.

 

Méditation guidée audio à télécharger, au son du tambour chamanique. Vous connaissez vos souffrances, acceptez de lâcher-prise. Intégrez la lumière.

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Description

Explorer notre Univers 13’44

Cette méditation permet d’explorer son intériorité et d’éclairer nos traces de souffrance les plus sombres.
Il n’existe pas à mon sens de petite et de grande souffrance.
La souffrance émotionnelle occupe tout l’espace disponible, tout notre espace intérieur.
Elle envahit tout.
Pour se transformer, la souffrance a besoin d’être vue et reconnue.
Ne pas ou ne plus laisser le mental l’ignorer, la minimiser.
Accepter qu’elle existe.
Accepter de la regarder telle qu’elle est.
Accepter que nos souffrances émotionnelles sont bien réelles
même si elles ne correspondent à aucune vérité médicale.
Accepter que notre histoire de vie a été faite d’expériences.
Quand elle est reconnue comme une réalité, la souffrance peut se transformer.

Transformer nos souffrances émotionnelles

Accepter de faire de la place à l’intérieur de soi.
Souffler l’ombre. Respirer la lumière.
Même si parfois notre mental ne sait pas précisément nommer ce qu’il libère.
« Lâchez ». « Soufflez ».
Faire de la place et alléger nos souffrances émotionnelles.
Que ces souffrances envahissantes laissent place à l’expérience de vie vécue, réalisée.
Redonner à l’univers tout ce qui n’est plus physiologiquement nécessaire et respirer.
Être vivant. Respirer un air neuf. Intégrer de nouvelles capacités de vie lumineuses, galactiques.

Votre espace de Méditation ?

Vous allez le créer à l’image du mieux-être que vous vous autorisez. Que vous écoutiez certaines méditations dans les transports en commun ou dans un espace dédié à la méditation, tout est juste. L’essentiel est de vous installer dans votre bulle intérieure. Si vous êtes dans un lieu public imaginez avant de commencer un cercle de protection tracé en sel de mer ou en lumière bleu néon autour de vous.

Fiche technique :

Le son est parfois « silence », « respiration » . Entendez-le aussi.
Ces temps de pause sonore sont aussi nécessaires pour vivre son « voyage intérieur » comme un rêve éveillé.
C’est un temps privilégié pour respirer en Pleine Conscience.
Les « instruments » et les fréquences vibratoires utilisés sont spécifiques à chaque morceau.
Les tambours chamaniques traditionnels que j’utilise sont ceux que j’ai réalisé et qui travaillent quotidiennement avec moi.
Viennent nous rejoindre des « instruments atypiques » et des carillons. Leur fréquence vibratoire particulière se situe pour chacun à partir de 432 Htz.
Ces sons particuliers font partie intégrante de nos mémoires et apportent une capacité supplémentaire de libération intérieure.
Les paroles, les verbes, les mots ne sont pas choisis par hasard.
Chacun correspond à une reconnaissance, une vibration qui ouvre des possibilités parfois oubliées.
« Souvenez vous, le verbe est créateur »

Auteur-Interprète : Isabellesoleil Girard

Coach de vie, thérapeute énergétique et chamanique. Je pratique des séances individuelles et collectives autour des notions de  »Voyage par le rêve éveillé » pour permettre à chacun d’accéder à des espaces intérieurs de mieux être.
J’ai souhaité, dans ces enregistrements, vous faire partager mon expérience vécue. La  »co-naissance » des sagesses ancestrales et la pratique des thérapies quantiques ouvrent de nouvelles routes de connexion vibratoire.
Nous pouvons choisir d’Etre.
Prenez ce temps : Le temps de votre Richesse Intérieure.
Merci.

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